Welkom bij Adem bij Zee
Adem Bij Zee is een praktijk voor ademwerk in Scheveningen en Den Haag. Als ademcoach ga ik graag samen met jou aan de slag om de kracht van bewust ademen te ontdekken. 

Bewust ademen geeft lucht
Al vanaf je geboorte adem je. Meteen, vanzelf en je leven lang. Je vertrouwt op je ademhaling, het is er gewoon. Daarmee is je ademhaling in essentie een fysieke basis voor zelfvertrouwen en balans.

Maar wat als je spanning en onrust in je leven ervaart? Dan slaat dat vaak op je ademhaling. Het ademhalen gaat niet zo lekker meer en je ervaart verschillende fysieke en emotionele reacties. Je wordt je onaangenaam bewust van je eigen ademhaling en dat kan het vertrouwen in je eigen lichaam raken.

Anderzijds kan je je ook bewust zijn van ademhalen op een positieve manier – namelijk vanuit vertrouwen je eigen ademhaling gebruiken voor meer persoonlijk welbevinden, balans en levenskwaliteit. Ik kan je daar als ademcoach bij helpen. Concreet, persoonlijk, met een duidelijke aanpak.  

Aan de slag met ademcoaching
Kortom, bewust ademen is zelfbewust in het leven staan. Met ademcoaching werken we aan die basis. Wil je meer bewust worden van je eigen ademhaling en ontdekken hoe je dit op krachtige wijze voor jezelf kunt inzetten? Neem dan contact met mij op voor meer informatie!